Sophro Balade de Juin au Taillan Médoc : une nature luxuriante nous a accueillis
Une nature verdoyante et luxuriante nous a accueillis pour cette sophro balade de juin.
Chaque mois la nature nous offre un nouveau décor et ce matin nous avons été gâtés.
Les années se suivent et ne se ressemblent pas.... La météo encore incertaine hier soir nous a permis de profiter de cette immersion...certes en chaussures étanches et en tenue imperméable car il faisait frais. Mais c'était bien agréable.
Notre petit groupe a commencé par une petite préparation afin de se mettre en condition pour recevoir ces belles énergies puis nous sommes partis dans le silence pour une marche de pleine conscience où tous les participants ont réussi à ce connecter à l'ici et maintenant.
Nous avons ponctué cette matinée d'exercices divers pour permettre de se détendre, de ce libérer du stress et des émotions fortes.
Un beau retour d'un participant, le regard émerveillé et tout abassourdi de sa découverte lors de notre pause sylvothérapie : "j'ai senti comme si l'arbre bougeait entre mes mains, avec plein de petits picotements". Un moment touchant de simplicité et de beauté ! Chacun a partagé ses sensations dans la bienveillance et la bonne humeur.
Un joli moment partagé.
Je vous donne rendez-vous pour notre prochaine sortie le dimanche 6 juillet.
