Dernier Atelier de l'année au club Bien-être de Gujan Mestras

C'était le troisième et dernier atelier de l'année à Gujan Mestras en collaboration avec Nadine.
Nous avons réitéré le duo Yin Yoga et bols. Deux pratiques qui sont pleinement complémentaires. Je m'en rends compte à chaque fois plus et c'est aussi les retours que nous avons de nos participants.

J'étais contente de retrouver certains d'entre vous dont j'avais fait la connaissance lors de ma dernière venue. C'est ce qu'il y a de bien dans les collaborations qui se suivent. Des liens se créent et c'est vraiment agréable.

J'ai accompagné Nadine sur la thématique du centre énergétique du coeur, centre mis à l'honneur en médecine chinoise en cette saison. Les postures aidaient à l'ouverture de ce centre. Je choisissais les sons en rapport pour accentuer le travail sur ce centre.
Après une méditation guidée sur le thème de l'hiver, je vous ai enmenés dans une jolie relaxation sonore qui a pris fin avec les sonorités douces de l'arbre du pluie et du carillon koshi.
Nous prévoyons une suite pour le printemps prochain.... D'ici là chers élèves du Bassin d'Arcachon je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année.

Ci-dessous le lien pour une rétrospective de l'ancien atelier