Une séance Kundalini yoga et sonothérapie dans de belles énergies à L'association L'Arc Miraculeux.

C'était ma 3ème collaboration avec Guillemette à L'Arc Miraculeux au Bouscat.

Après une séance de plus d'une heure de kundalini yoga où les participantes ont enchainé les postures (crias), les méditations et les mantras chantés, nous avons terminé par un temps de détente bien mérité après tous ces efforts. Comme toujours, j'ai constaté sur votre détente que ma pratique se méle très bien au yoga. En effet, vous vous détendez toujours beaucoup plus vite quand vous avez activé votre corps avant.

La salle est très agréable et apaisante. 

Je ne connaissais qu'une des participantes et encore une fois j'ai rencontré de belles et sympathiques personnes. 

Le temps d'échange a eu lieu dans le jardin, autour de fruits, de jus frais et de boisson maison telle que le Kefir.

Je vous poste quelques photos. 
Et je pense que nous referons une séances en fin d'année car nous aimons bien travailler ensemble avec Guillemette.