Nous reprenons nos sophro balades !
La première aura lieu début février dans une belle et grande forêt de pins.
Lors de cette sophro balade, je vous propose de venir vous alléger de votre trop plein émotionnel.
Dans nos vies nous avons mille raisons de sentir que nous sommes au bord de nos limites : trop de fatigue, trop de stress, trop de choses à faire... Trop trop trop et.... Trop c'est trop !!!
Alors venez nous rejoindre pour 1h30 de calme en pleine nature, de reconnexion à soi et à l'essentiel.
Votre programme :
- Exercices de sophro pour chasser la pression et les tensions
- Marche en pleine conscience
- Méditation guidée
- Sylvothérapie
En petit bonus un temps de partage en toute convivialité où chacun pourra apporter sa petite contribution gustative s'il le souhaite.
La date : dimanche 5 février de 14h à 15h30
Le lieu : forêt proche de Saint-Médard-en-Jalles
Le prix : 10 euros
Pour vos réservations : me contacter au 06 63 02 64 97
Au plaisir de partager ce moment agréable avec vous.
